Category Archives: Yoga

Yoga voor vrouwen

Deze yoga is ook op basis van Dru Yoga en is alleen voor vrouwen. Hierdoor ontstaat een vertrouwde sfeer waarin er aandacht is voor “Vrouw zijn”. Zo is er veel aandacht voor het bekken en massages en ontspanningsoefeningen om een gezond evenwicht in hormoonspiegel en zenuwstelsel te creëren en om bij innerlijke compassie, zachtheid te

Read More

Dru Yoga lessen

Dru Dru staat voor het stille punt in jezelf, dat deel dat veranderlijk en nergens van afhankelijk is. Deze vorm van yoga kenmerkt zich door veel vloeiende bewegingen en aandacht voor het Hartcentrum. Ook is de Kernstabiliteit (Core Stability) belangrijk.  Tijdens de lessen ontstaat rust in het hoofd, stromen van levenskracht en Hartenergie,wijsheid en inzicht en focus

Read More

Lestijden yogalessen

Maandag 18.30 – 20.00 Dru Yoga (Via Natura) 20.30 – 22.00 Vrouwenyoga (Via Natura) Dinsdag 19.00 – 21.30 Yoga Intensief (Sterrenland) Woensdag 9.00 – 10.30 Dru Yoga (Via Natura) 11.00 – 12.15 Aangepaste Yoga (Via Natura) Op afspraak Prive Yoga (Via Natura of op locatie)   Adresgegevens Via Natura Gibsonstraat 41, Deventer Sterrenland – Zorgboerderij

Read More

Aangepaste yoga

Aangepaste yoga is bedoeld voor mensen die wat rustiger aan willen doen . Bijvoorbeeld vanwege hogere leeftijd, een aandoening of omdat ze herstellende zijn van een blessure. Deze lessen vinden plaats in veilige, vriendelijke sfeer en vaak begeleid met rustgevende muziek. Inhoud les Eenvoudige, liggende oefeningen op een zachte matras Yogaoefeningen voor het creëren van

Read More

Privé Yoga (op afspraak)

Tijdens een privé yoga-sessie kan je alle aandacht richten op één centraal thema. Bijvoorbeeld een gezondheidsklacht. Maar ook voor reguliere yogastudenten kan privéles een waardevolle verdieping geven aan een wekelijkse yogales. Mensen die privélessen volgen hebben verschillende achtergronden: behoefte aan verdieping van de yoga-oefeningen onregelmatige werktijden (privéles is op afspraak) gezondheidsklachten speciale lessen voor gezinnen

Read More